Také patříte k lidem, které trápí alespoň občasné deprese? A berete na ně antidepresiva, předepsaná lékařem? Pak bychom vám rádi poradili, abyste se snažili přejít ze syntetických léčiv na přírodní medikamenty, s nimiž nezatěžujete organismus vedlejšími účinky. Vynikajícím antidepresivem je hořčík a některé výtažky z rostlin, například z jadérek grapefruitu, sibiřské jedle či kořenů adaptogenních bylin, jako je Ashwagandha či Korejský ženšen.
Proti depresím také zabírají procházky v kopcovité krajině, chůze po schodech, skoky na trampolíně, plavání, jízda na kole, zdravá výživa (ovoce, zelenina, ořechy, luštěniny a celozrnné obiloviny) a mimo jiné také sex. O sexu se všeobecně ví, že jde o jednu z nejúčinnějších léčebných terapií, a že jde o očistný proces organismu, pokud je partner či partnerka na úrovni. Tehdy může skutečně posloužit i proti depresím, protože pozvedá vlastní sebevědomí a mění životní náhledy a hlavně priority. Při sexu si také uvědomíte, že vaše duše touží spíše po klidu a míru, a že veškeré negativní jevy a tendence nemají pro vás žádný význam. Při sexu se také ztrácí stud a uvědomíte si, že život může být skutečně krásný i s minimálními nároky na životní potřeby.
Vyzkoušejte jiné polohy – léčbu depresí podpoří i vhodné sexuální polohy, které vám zajistí maximální pohodlí a rozkoš, s důvěrou ve schopnosti vašeho protějšku. Velmi nápomocný v tom bývá orální sex, při němž se dokonale uvolníte, a spolu s ním i jemná masáž chodidel, zejména paty, palce a prstní kosti, kde jsou citlivá nervová zakončení pro váš mozek, tenké a tlusté střevo a srdce, tedy nejvíce postižené orgány při depresích.
Viagra na dobírku ano či ne
Viagra na dobírku erectmax.cz je častý výraz při vyhledávání na Internetu, ale to neznamená, že musí jít nutně o účinný léčivý přípravek. Jestliže trpíte depresemi a ztrácíte při tom erekci, na vině bývá často stres. Viagra vám proti stresu nápomocná nebude a vy byste se měli zaměřit spíše na přípravky, které s ním zatočí, což bývají adaptogenní rostliny, například Ženšen.